Commencez votre journée du bon pied en utilisant cette recette de bol mandala au curcuma doré et à l’avoine de noix de coco pendant la nuit!  

8 portions | 20 minutes de préparation, 6 heures de réfrigération  

INGREDIENTS:  

• Une boîte/6 sachets de farine d’avoine au curcuma doré Nature’s Path.  

• 1 carton/6 sachets de flocons d’avoine crémeux à la noix de coco Qi’a  
• 1 tasse de granola Golden Turmeric Superfoods de Nature’s Path  
• 1 tasse de granola Nature’s Path Cacao Superfoods  
• 4 tasses de lait d’amande ou végétal biologique au choix  
• 2 tasses de yaourt à la noix de coco non sucré biologique  

• 3 bananes biologiques, coupées en tranches  
• ½ tasse de bleuets biologiques  
• 1 tasse de fraises biologiques, coupées en deux  
• Garnitures de votre choix  

DIRECTIONS:  

• Dans un bol de service moyen, combinez 6 sachets de Gruau d’or au curcuma avec 2 tasses de lait biologique et 1 tasse de yogourt biologique et remuez pour combiner. Répétez l’opération dans un autre bol avec les flocons d’avoine crémeux à la noix de coco Qi’a.  
• Couvrir d’un film de cire d’abeille ou d’une grande assiette et réfrigérer toute la nuit, ou au moins 6 heures.  
• Disposez les myrtilles et les bananes tranchées en cercles concentriques sur le bol de flocons d’avoine Golden Turmeric, et ajoutez une tasse de granola Superfoods Golden Turmeric au centre pour obtenir une texture friable, semblable à celle d’un biscuit.  

• • En option: Ajoutez une cuillerée supplémentaire de yogourt au centre de votre bol pour plus d’onctuosité et de piquant.  

• Disposez les fraises et les bananes coupées en cercles concentriques sur le bol de flocons d’avoine crémeux à la noix de coco et ajoutez une tasse de granola Cacao Superfoods au centre pour obtenir une texture friable semblable à celle des biscuits.  

• • En option: Mangez d’abord avec vos yeux. Versez du beurre d’arachide biologique, du sirop d’érable, du miel ou de l’agave sur le dessus ou ajoutez d’autres garnitures comme des flocons de noix de coco, des pépites de chocolat ou des flocons de cacao pour embellir votre mandala!

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