Recette de MadeGood

POUR 2 SMOOTHIES

Ingrédients :

• 1½ tasse (210 g) de bleuets sauvages surgelés
• 1 tasse (56 g) de chou frisé haché, de préférence surgelé
• 1½ tasse (360 g) de lait d’avoine sans gluten non sucré, et plus si nécessaire
• 2 barres granola MadeGood aux baies mélangées, coupées en morceaux
• 2 cuillères à soupe de graines de chanvre Pépites pour la garniture (facultatif)

Préparation :

Mélanger tous les ingrédients et mixer à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes jusqu’à obtenir une consistance très lisse et sans grumeaux, en ajoutant du lait si nécessaire. Verser dans un verre et garnir d’une pincée de pépites multicolores.